INSTRUMENTOS QUE NECESITAMOS PARA LAVARNOS LOS DIENTES.

Para lavarnos nuestros dientes debemos disponer de un cepillo de dientes, así como de pasta dental que no contenga demasiada proporción de flúor.

Los pasos que debemos llevar a cabo para lavarnos los dientes son:

• Debemos coger el cepillo de dientes y cubrir los pelitos  con una aplicación de pasta dentífrica.

• Hasta los seis años, nos lavaremos los dientes de manera horizontal, y cuando lo necesitemos con ayuda de papá y mamá. 

• Cuando ya tenemos 8 añitos, empezamos cepillando la cara externa de los dientes con movimientos verticales de arriba a abajo, y de abajo a arriba con el cepillo plano horizontal.

• Acabaremos con la limpieza de los dientes, limpiando la superficie donde masticamos. Realizamos movimientos circulatorios y acabamos arrastrando las cerdas hacia el exterior de los dientes.

• Por último, no nos podemos olvidar de nuestra lengua porque también se puede acumular en ella algunos bichitos. Debemos cepillarla del interior hacia afuera siempre.

...ES IMPORTANTE QUE ESTA LIMPIEZA SE LLEVE A CABO DESPUÉS DE CADA COMIDA, SIENDO CRUCIAL QUE  EL ÚLTIMO CEPIILLADO SEA EL DE  LA NOCHE.